최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 자연 식재료를 활용한 건강 음료가 큰 주목을 받고 있습니다. 그중에서도 ‘ABC 주스’는 간단한 조합으로도 다양한 영양소를 섭취할 수 있어 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 이 글에서는 ABC 주스의 구성 성분인 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 효능을 중심으로 항산화 작용, 면역력 증진, 간 해독 효과에 대해 자세히 알아보고, 건강을 위한 섭취 방법도 알아보도록 하겠습니다.항산화 작용의 비밀, 비트의 힘비트는 ABC 주스의 핵심 재료 중 하나로, 강력한 항산화 작용을 하는 베타시아닌이라는 천연 색소를 함유하고 있습니다. 이 성분은 활성산소로부터 세포를 보호해 노화를 늦추고 암 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 베타시아닌..